最近、玄米を食べていると先日書きましたが こちらは以前から時々使っていました。 日本で買ってきたものです。ご飯を炊くときにちょっと混ぜるだけです。 なくならないようにちょっとずつちょっとずつ使っています。 出来れば白米に対する割合を増やしたい…
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