とっても久々に10km走りました！
ジョギングを再スタートしてから、毎回5km程度だったのですが
1ヶ月ぶりぐらいに走った10km。
1時間4分55秒…。
久々すぎて体がなまっています。
だいたいいつも1時間2分ぐらいなのですが。
当面の目標は1時間をきること！
たった数分なのに、それを短縮するのがとっても難しいです。
そしてちょっと大きすぎる目標ですが、10月のフルマラソン出場！
が今の目標です。
一緒に出よう！と既に数名の方から誘われているので
みんなとの約束を果たすべく、地道に練習します。
ずっとフィットネスクラブに通っていたのですが、
夏に辞めてから、運動はジョギングのみです。
何よりタダだし、いつでもできるしと思ったのですが、
思いのほか天候に邪魔されます。特にこの冬は雪が多いので…。
それにしても、最初は5分走っただけで
ハーハーゼーゼー言ってたのに、それが10分、20分と伸びて
1時間走れるようになりました。成長しました！
子供の頃から走るのは苦手で、徒競走とかも大嫌いでした。
でも、今思うとタイムを計られたり、競争したり、
ビリになるかも…という嫌な思いでやっていたから大嫌いだったのかも。
自分のペースで好きなようにできる今は
なんのプレッシャーもないので苦痛でもなく楽しんでいます。
無理せず気長にがんばります。
